Que tal seguir esses canais com exercícios para iniciantes, intermediários e avançados.
01. Exercício em Casa
DescriçãoSe você quer emagrecer de um jeito super prático você veio ao lugar certo! A Exercício em Casa é a primeira academia online do Brasil só para mulheres! Aqui você encontra uma amostra dos treinos pra fazer em casa que nós temos no nosso aplicativo. São treinos de 20 minutos que funcionam de verdade e vão te ajudar a secar gordura, definir o seu corpo, perder barriga e turbinar pernas e bumbum! E, se você tem pressa pra entrar em forma, experimente grátis o nosso aplicativo e deixe agente te ajudar a se sentir bem no espelho e com seu corpo. É só baixar pelo link https://swiy.io/BaixarAPP1 Já emagrecemos mais de 2 milhões de pessoas 🔥! 🏆Vencedores do Premio Influency.me 2018 na categoria Influenciador Fitness 🏆
02. Playdance Laura e Bernardo
DescriçãoSe você quer emagrecer, dar adeus pra flacidez e tonificar a musculatura de um jeito leve e divertido, você tá no lugar certo!
O Playdance nasceu da nossa própria dificuldade de estar em forma. Tanto eu (Laura) quanto o Bernardo, passamos muito perrengue para conseguir emagrecer e ganhar massa magra. Tentamos de TUDO! Mas a gente só conseguiu emagrecer quando criamos o nosso método de dança + exercício localizado = Dança Fit.
E a gente acredita que a mudança acontece de dentro pra fora, e primeiro na nossa MENTE. E é por isso que aqui no nosso canal nós falamos de comportamento, mudança de hábitos, alimentação, e vamos MUITO além da dança! A gente acredita na transformação que vai fazer você ser mais saudável e mais feliz! Então já arrasta os móveis pro lado e vem alcançar resultados incríveis com a gente!
3. Carol Borba
Profissional do mundo Fitness – Formada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina e treinadora dos mais famosos treinos ON LINE do Brasil: Treinos POWER.
Carol Borba é uma adepta do estilo de vida fitness e saudável e vai te ajudar a melhorar sua qualidade de vida com dicas de exercícios, saúde, bem estar e alimentação.
